Développement personnel
La créativité : relever tous les défis
"Les 2 secrets d'un succès : la qualité et la créativité" (Paul Bocuse)
La créativité est la capacité à produire du nouveau, à créer ou découvrir de nouveaux objets, de nouvelles idées. Intimement liée à l'évolution humaine, cette qualité n'est pas réservée aux artistes et inventeurs, sur lesquels les fées se seraient penchées. Non, la créativité est accessible à tous, elle est là bien que nous ne la reconnaissions pas toujours, c'est elle qui donne de l'air à notre quotidien.
Voici un atelier court interactif, conçu autour de jeux, pour...
Apprendre à :
- stimuler la créativité qui est en soi
- produire des idées nouvelles
- trouver des nouveaux challenges et défis
- sortir du cadre
- exprimer ses motivations
- aborder tous les sujets sans frein
- produire en équipe
Gérer son stress pour développer son efficacité et son bien-être
Le stress n’est pas une maladie... C’est un phénomène nécessaire à l’adaptation. Le comprendre est indispensable pour réussir les changements que nous vivons et faire face aux pressions de la vie professionnelle. Le bien-être est également facteur d’efficacité et de développement de l’individu en toutes circonstances.
Apprendre à :
- définir concrètement le stress et ses impacts
- déterminer les expressions du stress dans le monde du travail
- gérer son stress avec outils et méthodes afin de retrouver la sérénité
- limiter l’impact du temps et de la pression des urgences
- développer des stratégies « anti-stress » professionnelles et personnelles
La mémoire : la développer et l'entretenir
"La mémoire ce n'est pas que la faculté d'enregistrer mais surtout de pouvoir filtrer"La mémoire de chacun peut mieux fonctionner ; elle est utile au quotidien et dans de nombreux domaines. Tout comme les autres compétences et les savoir-faire, la mémoire s’entretient et se développe.
Apprendre à :
- découvrir et améliorer ses aptitudes de mémorisation
- utiliser les différents types de mémoire (visuelle, auditive, etc.)
- appliquer les techniques de mémorisation
- savoir retenir l’essentiel
L'adaptation aux changements : une compétence essentielle
Le monde professionnel et la vie en général exigent des compétences de flexibilité, de souplesse d’esprit et des capacités d’adaptation … Car, s’adapter vite et avec aisance à diverses situations est garant de productivité. Face à des changements (de personnalité, d’avis, de structure, etc.), on doit faire front … mais … comment résister ?
Apprendre à :
- découvrir les aspects positifs, moins perceptibles, des changements
- comprendre le processus qui se met en œuvre lorsque l’on doit s’adapter
- clarifier les freins pour ensuite les « dépasser »
- donner des outils et des méthodes pour faire face aux changements
- garder son équilibre
L'assertivité : s'affirmer dans le respect d'autrui
Mieux comprendre ce qui fonde une véritable affirmation de soi plutôt que trop de stress, de pertes de temps ou de conflits dans le monde professionnel ou dans la vie personnelle.
Apprendre à :
- s'affirmer positivement
- gagner en aisance relationnelle
- éviter les réactions inefficaces dans ses relations
- faire face aux comportements d'agressivité, de fuite et de manipulation
- développer sa confiance en soi
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Focus
- Adhérente du SYCFI.
(Syndicat des Consultants Formateurs Indépendants), je me suis engagée à respecter une éthique professionnelle dans mes relations avec les clients, les bénéficiaires de mes actions de formation et/ou de conseil et la profession, et les lois qui régissent la formation
continue, par la signature du code de déontologie.
Mes références
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Mon savoir faire, mon expérience,
mes méthodes pédagogiques et ma capacité
d’adaptation ont conduit des entreprises et organisations à trouver dans mes services une réponse à leurs besoins que ce soit en organisation, communication ou management.
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